Produtividade Pessoal e Profissional – Boas Práticas

2ª Edição
Formato Online/Live
Área Gestão
Data 5 e 6 de Junho de 2025
220
Introdução

O modo como organizamos e planeamos o trabalho determina o sucesso da realização das tarefas e o equilíbrio entre a nossa agenda pessoal e laboral.
A utilização plena do potencial de cada pessoa contribui para a emergência de uma cultura de produtividade no local de trabalho e impulsiona a excelência
Urge entender os desafios no dia a dia para a gestão de prioridades colmatando os habituais momentos de stress.

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Objetivos

Desenvolver conhecimentos, capacidades e atitudes com vista à melhoria da produtividade pessoal e profissional.

No fim do Curso, os Participantes serão capazes de:

  • Identificar boas práticas de organização pessoal em contexto laboral;
  • Compreender os métodos de organização e gerir prioridades;
  • Identificar as determinantes do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional;
  • Elaborar plano de ação na senda da produtividade pessoal e profissional.
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Programa
  1. Os princípios da organização do trabalho no âmbito da equipa
  2. A síndrome do impostor
  3. Métodos e critérios de gestão de prioridades
  4. Cronófagos internos e externos: identificação e superação
  5. A conciliação família-trabalho (em vez de trabalho ou família)
  6. Lidar com pressão no trabalho e situações de stress
  7. Os desafios do teletrabalho na ótica do trabalhador e da organização
  8. Possibilidades de reestruturação na senda da produtividade pessoal e profissional
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Destinatários
  • Managers, Coordenadores e Supervisores de equipa e outros profissionais interessados em estabelecer estratégias de produtividade pessoal e profissional.
  • Todos os interessados em aprofundar o seu conhecimento neste tema.
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Métodos de Ensino
  • Métodos predominantemente ativos, exercícios práticos e de aplicação com recurso ao trabalho individual e colaborativo. Promoção da melhoria das competências de liderança através da partilha de boas práticas.
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Monitoria
Fotografia de Jorge Teixeira Pinto, Dr.

Jorge Teixeira Pinto, Dr.

  • Formador, desde 1994, nas áreas: Liderança e Gestão de Pessoas e Equipas | Estratégia Organizacional | Marketing e Comercial | Empreendedorismo | Inovação e Criatividade | Comportamental e Coaching em múltiplos sectores de atividade.
  • Consultor, desde 1996, em vários projetos e programas de desenvolvimento pessoal e organizacional, com recurso a metodologias participativas.
  • Coach, desde 2010, orientado para a liderança, em prol da promoção de estratégias de capacitação e inspiração para o alcance de resultados individuais e coletivos.
  • Licenciado em Sociologia das Organizações pela Universidade do Minho e Mestre Erasmus Mundus – Mundusfor: Formação de Profissionais da Formação – Especialização em Formação e Gestão de Recursos Humanos pela Universidade de Granada (Espanha), Akershus College University (Noruega), Universidade do Porto, Universidade de Reims (França) e pela Universitat Rovira i Virgili (Espanha).
Mulher a sorrir em frente a uma estante de livros, com camisola azul e uma camisa com flores.

Lurdes Viana, Dra.

Desde 1992 que exerce atividade no âmbito de projetos de consultoria, facilitadora e formadora na área comportamental no desenvolvimento de soft skills em atendimento, motivação de equipas, gestão do tempo e organização do trabalho, etc em diversos sectores de atividade.

Formadora comportamental desde 1998. Durante 15 anos (1988/2003) exerceu atividade comercial e consultoria nas multinacionais Rhône Poulenc, Dyrup e Cecil. Colabora como freelancer a nível do continente, Ilhas e África com as mais prestigiadas entidades de formação profissional na área dos serviços e integra a equipa de formadores das Escolas de Hotelaria do Turismo de Portugal (Lamego, Lisboa e Porto) e a Escola de Formação Turística de Hoteleira de Ponta Delgada (São Miguel- Açores).

Licenciada em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia do Trabalho pelo ISLA Porto, em 2000 iniciou o percurso na investigação pós-graduando-se em Comportamento Organizacional  e Higiene e Segurança no Trabalho aferindo fatores indutores de stress térmico e o impacto no comportamento não produtivo do trabalhador no tecido industrial português e pelo Doutoramento em Psicologia Social (Universidade de Santiago de Compostela) exercendo investigação sobre o impacto da formação profissional nas PME’s portuguesas nomeadamente o ROI da formação.

Desde 2019 é certificada internacionalmente em Lego® Serious Play® pela Rasmussen Consulting – Dinamarca e acredita no uso de jogos sérios para a transferência de conhecimento.

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Local

ONLINE / LIVE 

Como Funciona esta Formação Online/Live em Direto?

  1. Fazer inscrição nesta página
  2. Após a inscrição e pagamento, os Participantes irão receber um link de acesso para clicarem e entrarem na plataforma à hora marcada.
  3. A formação será dada em formato Online/Live, à hora marcada, em Direto.
  4. Esta plataforma é muito simples de utilizar e permite que haja interactividade. Os participantes poderão participar, comentar, fazer perguntas, tirar dúvidas, por escrito ou por voz, em tempo real.
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Data e Horário

Esta formação, com a duração de 8 horas, funcionará nos seguintes dias:

5 e 6 de Junho de 2025

09:00 – 13:00

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Preço

O valor da inscrição é de 220.00 € + IVA (23%), valor total de 270.60 € pagável ao CENERTEC até à data de realização do Curso e inclui:

  • Acesso à Plataforma E-Learning
  • Acesso à Documentação de Apoio
  • Certificado SIGO
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Ficha de Inscrição




    O valor da inscrição é de € + IVA (23%), valor total de € pagável ao CENERTEC até à data de realização da Formação e inclui: Acesso à Plataforma E-Learning, Acesso à Documentação de Apoio e Certificado SIGO.

    Dados para pagamento:
    Banco Santander Totta | Titular: CENERTEC - CENTRO ENERGIA E TECNOLOGIA LDA
    IBAN: PT50 0018 2101 0462 6115 0207 7 | BIC: TOTAPTPL
    Por favor, indicar nome Empresa / Participante ou n.º da fatura quando efetuar a transferência.







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